ஆஸ்துமாவின் பல்வேறு வகைகள் என்ன?
பல வகையான ஆஸ்துமாக்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த தூண்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளன. சில பொதுவான வகைகளில் ஒவ்வாமை, ஒவ்வாமை அல்லாத, பருவகால, தொழில்சார் மற்றும் உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமா ஆகியவை அடங்கும்.
ஆஸ்துமா காற்றுப்பாதைகள் வீக்கமடைந்து வீக்கமடைவதற்கு காரணமாகிறது, இதனால் நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் செல்லக்கூடிய காற்றின் அளவு குறைகிறது. அமெரிக்காவில் சுமார் 9.4% குழந்தைகளையும் 7.7% பெரியவர்களையும் ஆஸ்துமா பாதிக்கிறது.
பல சந்தர்ப்பங்களில், ஆஸ்துமா என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு நிலை, இதை ஒரு நபர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் நிர்வகிக்க முடியும்.
குழந்தை பருவ ஆஸ்துமா மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் ஆஸ்துமா ஒற்றுமைகள் இருந்தாலும், அறிகுறிகள் தீவிரத்தில் வேறுபடலாம். பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் ஆஸ்துமா மற்றும் குழந்தை பருவ ஆஸ்துமா இடையே உள்ள வேறுபாடுகள் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.
சூழலில் உள்ள சில தூண்டுதல்கள் ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கி ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும்.
அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உட்பட பல்வேறு வகையான ஆஸ்துமாவைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா
ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா மிகவும் பொதுவான வகையாகும், இது அமெரிக்காவில் ஆஸ்துமா உள்ள குழந்தைகளில் சுமார் 80% மற்றும் 40-50% பெரியவர்களை பாதிக்கிறது.
ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு மற்றொரு ஒவ்வாமை நிலையும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உள்ளவர்களில் சுமார் 25% பேருக்கு ஆஸ்துமாவும் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
சுற்றுச்சூழலில் உள்ள சில ஒவ்வாமை பொருட்கள் ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும். சில பொதுவான ஒவ்வாமைகள் பின்வருமாறு:
- மகரந்தம்
- செல்லப்பிராணி பொடுகு
- அச்சு வித்திகள்
- பால், முட்டை மற்றும் சில கொட்டைகள் போன்ற உணவுகள்
- தூசிப் பூச்சிகள், கரப்பான் பூச்சிகள் மற்றும் கரப்பான் பூச்சி மலம்
- புகையிலை புகை மற்றும் ஆட்டோமொபைல் மற்றும் ரசாயன புகைகள் போன்ற காற்றில் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்
- வாசனை திரவியங்கள் போன்ற அதிக வாசனை திரவிய பொருட்கள்
சிகிச்சை
ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் ஒரு நிபுணரிடம் சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம், ஏனெனில் இது அவர்களின் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும். ஒரு நிபுணர் இயக்கியபடி அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் பொதுவான ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க பின்வரும் குறிப்புகள் உதவும்:
- செல்லப்பிராணிகளின் பொடுகு, தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் கரப்பான் பூச்சி ஒவ்வாமைகளை அகற்றுவதற்காக வெற்றிடம் மற்றும் தூசியைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துங்கள்.
- மகரந்தம் அல்லது காற்று மாசுபாடு அதிகமாக இருக்கும்போது செல்லப்பிராணிகளை படுக்கையறைகளுக்கு வெளியே வைத்திருங்கள்.
- பால், முட்டை, மட்டி, வேர்க்கடலை மற்றும் ஹேசல்நட்ஸ், வால்நட்ஸ் மற்றும் பாதாம் உள்ளிட்ட மரக் கொட்டைகள் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
வீட்டில் கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது அதிக வாசனை திரவியப் பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்.
ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமா
ஒவ்வாமை இல்லாத அல்லது உள்ளார்ந்த ஆஸ்துமாவுக்கு தாக்குதலைத் தூண்டுவதற்கு ஒவ்வாமை தேவையில்லை.
ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமா ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவை விட குழந்தைகளில் குறைவாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் இது பெரியவர்களில் உள்ள அனைத்து ஆஸ்துமா நிகழ்வுகளிலும் பாதிக்கு மேல் உள்ளது. 40 வயதிற்குப் பிறகு ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் நபர்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமா உருவாகிறது என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.
உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:
- குளிர்
- ஈரப்பதம்
- மன அழுத்தம்
- உடற்பயிற்சி
- மாசுபாடு
- புகை போன்ற காற்றில் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்
- சளி, காய்ச்சல் அல்லது சைனஸ் தொற்று போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
சிகிச்சை
மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல் அல்லது இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் ஆஸ்துமா நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். அவர்களின் அறிகுறிகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிய அவர்கள் உதவுவார்கள். இருப்பினும், தெளிவான தூண்டுதல் இல்லாத இடத்தில் ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமாவில் இது அதிக நேரம் ஆகலாம்.
அவர்களின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க, நிபுணர் இயக்கியபடி பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் அவர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
பருவகால ஆஸ்துமா
பருவகால ஆஸ்துமாவில், அறிகுறிகள் சில சூழ்நிலைகளில் அல்லது வருடத்தின் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அதிகரிக்கும்.
எடுத்துக்காட்டாக, பருவகால ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவர் அறிகுறிகள் மோசமாகவோ அல்லது பின்வரும் நேரங்களில் மட்டுமே இருப்பதைக் கவனிக்கலாம்:
- வைக்கோல் காய்ச்சல் காலம், மகரந்த அளவுகள் மிக அதிகமாக இருக்கும்போது
- குளிர் அல்லது வெப்பமான வானிலை, இடியுடன் கூடிய மழை மற்றும் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள்
- காற்று மாசுபாடு மோசமாக இருக்கும் நாட்கள், அதாவது அமைதியான, குளிர் நாட்கள்
- குளிர்கால மாதங்கள், சுற்றிலும் அதிக சளி மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் இருக்கும் போது
- பல வழிகளில், பருவகால ஆஸ்துமா ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவைப் போன்றது. உண்மையில், மகரந்த பருவத்தில் ஏற்படும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை விவரிக்க மக்கள் இரண்டு சொற்களையும் பயன்படுத்தலாம்.
சிகிச்சை
பருவகால ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும். அறிகுறிகள் மோசமடைய வாய்ப்புள்ள காலங்களில் அவர்களின் நிலையை நிர்வகிக்க இது உதவும்.
மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநர் இயக்கியபடி அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
பின்வரும் குறிப்புகள் பருவகால ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்:
- காற்றின் தரம் மற்றும் மகரந்த அளவுகள் குறித்த உள்ளூர் வானிலை அறிக்கைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டும் நிலைமைகள் குறைவாக இருக்கும்போது மட்டுமே வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுங்கள்.
- வீட்டிலும், காரில் பயணம் செய்யும் போதும் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடி வைக்கவும்.
- குளிர் காலங்களில், காற்று நுரையீரலுக்குள் செல்லும்போது அதை சூடாக்க வாய் மற்றும் மூக்கில் ஒரு ஸ்கார்ஃப் அணியுங்கள்.
- அறிகுறிகளிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் பெற மருந்துகளை கையில் வைத்திருங்கள்.
- எந்த வானிலை நிலைமைகள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் குறித்துக்கொள்ள ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.
தொழில் ஆஸ்துமா
தொழில் ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் வேலை செய்யும் போது தங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாக இருப்பதையோ அல்லது வேலையில் இருந்து விடுபட்டவுடன் அவை மேம்படுவதையோ காணலாம்.
உண்மையில், அமெரிக்காவில் 15% வரை ஆஸ்துமா நோயாளிகள், வேலை தொடர்பான வண்ணப்பூச்சு இரசாயனங்கள், ஏரோசோல்கள், பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவதால் இருக்கலாம்.
அறிகுறிகள் ஏற்பட எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது இந்த மற்றும் பிற பொருட்களுக்கு வெளிப்படும் அளவைப் பொறுத்தது. சிலருக்கு ஆஸ்துமா பாதிப்பு ஏற்பட்ட 24 மணி நேரத்திற்குள் ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படலாம். மற்றவர்களில், அறிகுறிகள் தோன்ற மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட ஆகலாம்.
சிகிச்சை
தொழில் ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து சிகிச்சை பெற வேண்டும். இது அவர்களின் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறியவும், மேலும் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.
மருத்துவர் அல்லது நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமா
உடற்பயிற்சி அல்லது வேறு வகையான கடுமையான செயல்பாடுகளின் போது அல்லது உடனடியாக அறிகுறிகள் தோன்றும்போது உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமா ஏற்படுகிறது. இது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு சுமார் 5-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நிகழலாம். கூடுதலாக, ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் 90% பேர் வரை உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.
உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு மூச்சுத் திணறலை அனுபவிப்பது பொதுவானது என்றாலும், உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமா இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு வலியையும் ஏற்படுத்தும், லேசானது முதல் கடுமையானது வரை.
உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளை பின்வரும் காரணிகள் மேலும் மோசமாக்கலாம்:
- குளோரினேட்டட் குளங்கள்
- வெளியே ஓடும்போது அல்லது சைக்கிள் ஓட்டும்போது மாசுபட்ட காற்றின் வெளிப்பாடு
- ஐஸ் ஸ்கேட்டிங் அல்லது ஹாக்கி விளையாடும்போது குளிர், வறண்ட காற்று
- சூடான யோகா செய்யும் போது சூடான, ஈரப்பதமான காற்று
சிகிச்சை
ஆஸ்துமா மருந்துகள் பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை திறம்பட குணப்படுத்தும். இருப்பினும், மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் வழக்கமான மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம்.
உடற்பயிற்சியின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஆஸ்துமா தாக்குதல் அபாயத்தைக் குறைக்க பின்வரும் குறிப்புகள் உதவும்:
- உடற்பயிற்சிக்கு முன் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தவும், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதை கைக்கு அருகில் வைக்கவும்.
- வைரஸ் தொற்றுடன் உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- காற்றுப்பாதைகளை தளர்த்த உடற்பயிற்சிக்கு முன் சூடுபடுத்தவும்.
- சுவாசத்தை படிப்படியாக மெதுவாக்க உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு குளிர்விக்கவும்.
- வெளிப்புறங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மூக்கு மற்றும் வாயில் ஒரு ஸ்கார்ஃப் அணியவும்.
- உழைப்பு அல்லது அதிக சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும் பயிற்சிகளைத் தவிர்க்கவும்.
- ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்
ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம் என்பது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட துணை வகை அல்லது நோயறிதல் இல்லை என்றாலும், சிலருக்கு அவர்களின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
இத்தகைய அறிகுறிகள் அடிக்கடி நிகழலாம், அல்லது அந்த நபருக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் இருக்கலாம்.
ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில:
- இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு போன்ற பிற அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பது
- புகைபிடித்தல் அல்லது அடிக்கடி புகைபிடிக்கும் சூழலில் இருப்பது
- சரியான நேரத்தில் அல்லது சரியான அளவில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது
சிகிச்சை
ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளவர்கள், தங்கள் மருந்துகள் மற்றும் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம் என்று அவர்கள் நினைக்கும் எந்தவொரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் பற்றியும் ஒரு ஆஸ்துமா நிபுணரிடம் பேசுவது முக்கியம்.
ஒரு நிபுணர் அந்த நபர் தங்கள் மருந்தை சரியான முறையில் மற்றும் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள உதவ முடியும். சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க இது ஒரு பயனுள்ள வழியாக இருக்கும் என்று 2017 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை வளங்கள்
ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமைகளுடன் வாழ்வதற்கான கூடுதல் ஆதார அடிப்படையிலான தகவல்களையும் வளங்களையும் கண்டறிய, எங்கள் பிரத்யேக மையத்தைப் பார்வையிடவும்.
கடுமையான ஆஸ்துமா
கடுமையான ஆஸ்துமா, அல்லது உடையக்கூடிய ஆஸ்துமா, ஆஸ்துமா உள்ள அனைத்து பெரியவர்களில் சுமார் 4% பேரை பாதிக்கிறது.
தரமான மருந்துகளால் அறிகுறிகள் மேம்படாதபோது ஆஸ்துமா கடுமையானதாக நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள்:
லேசான முதல் மிதமான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களை விட அதிக ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் கொண்டுள்ளனர்
கடுமையான ஆஸ்துமா
கடுமையான ஆஸ்துமா, அல்லது உடையக்கூடிய ஆஸ்துமா, ஆஸ்துமா உள்ள அனைத்து பெரியவர்களிலும் சுமார் 4% பேரை பாதிக்கிறது.
நிலையான மருந்துகளால் அறிகுறிகள் மேம்படாதபோது ஆஸ்துமா கடுமையானது என்று நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள்:
- லேசான முதல் மிதமான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களை விட ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் அதிகம்
- ஆஸ்துமாவின் விளைவாக மருத்துவமனையில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள்
- நீண்ட காலத்திற்கு ஸ்டீராய்டு மாத்திரைகள் தேவை
கடுமையான ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் லேசான முதல் மிதமான ஆஸ்துமாவைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் மிகவும் தீவிரமானவை. அவை சில நேரங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தானவை.
சிகிச்சை
கடுமையான ஆஸ்துமாவிற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒரு நபர் சில மருந்துகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை முன்னேறியுள்ளது. இப்போது விருப்பங்களில் நம்பகமான மூல உயிரியல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைக்கும் மற்றும் நீண்டகால விளைவைக் கொண்ட பிற மருந்துகள் அடங்கும்.
ஒவ்வொரு நபருக்கும் எந்த குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு நிபுணர் உதவ முடியும்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக